冬の腰痛、ぎっくり腰に注意！！
おはようございます！(^^)/
枚方市で腰痛、肩こり、パーソナルトレーニング、交通事故治療までできる
あんど整骨院田口山院 スタッフ原野です(^^♪
本日のお話させて頂く内容は、、
冬の腰痛、ぎっくり腰についてです！！
平成最後の冬も残り1か月半となってきましたが、、、
皆さんは寒さをどう乗り越えていますか？？
こたつやストーブ、暖房など文明の利器に頼るタイプ？
それとも、着込んだりお布団にくるまったりして耐える、アナログタイプ？
以前保育園で勤務していた経験がありますが、子どもたちはドッジボールや鬼ごっこをしていると寒さなんかお構いなしで半そで半ズボンになり遊びまわっていました( ;∀;)
見ている側が寒くなりましたが、そんな元気な子どもたちを見ていると気持ちよかったです★
子どもたちみたいな元気、代謝を兼ね備えたいけどそうはいかないですよね、、
仕事、家事、育児に忙しくお風呂にゆっくり浸かる時間もない・・・。
という方もいるかと思います。
でも体が冷えてしまうとあいつがやってきてしまいますよ・・・
急に動いた瞬間、くしゃみをした瞬間、寝起きの瞬間に・・・グキッ！！
そう、ぎっくり腰や寝違えです。
辛いですよねぇ・・・。
12月から1月末までを思い返すと急性腰痛でご来院くださいました患者さんはとても多かったです。
なってから来院されても結構ですが、できるなら痛くならないように予防をする方が正解ですよ(^^)/
姿勢が悪くても、普段運動不足でも、体が冷えても、急性腰痛になるかもしれません。。
あんど整骨院はそんなあなたを全力でサポートいたします。
ちなみに交通事故もこの時期に増えますから皆さんお気を付けくださいね。
以上！ 残りの平成最後の冬！健康で元気にいきましょう！！！！
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住所 〒573-0001 大阪府枚方市田口山2-32-11
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